Hvor stresset er du lige nu?

Stress er en folkesygdom, faktisk har vi næsten alle sammen stress i en eller anden form – også selvom det ikke altid føles sådan. Kroppen er meget fintfølende og bliver påvirket af dine tanker og følelser, og i det hele taget hvordan du har det. Har du tendens til at...

Din indbydelse til nærvær

Nærvær er en betegnelse for at være til stede nu her i nuet, det er at se og fornemme, hvad der sker i og omkring dig, det er at føle tillid til, at du altid vil få svarene. Nærvær kan opfattes på mange forskellige måder, men uanset hvordan du opfatter det, skal du...